がんばらないボディケア

デスクワークやスマホ時間が続くと、背中や肩甲骨まわりを思いきり伸ばしたくなることがありますよね。そんな時に自宅で手軽に使いやすいのが、こちらの背骨ストレッチャーです。半円形のストレッチボードに横になることで、背中をぐーんと伸ばすような姿勢を...

肩まわりの重だるさが気になる時に注目したいアイテムデスクワークやスマホを見る時間が増えると、肩や肩甲骨まわりがなんとなく重く感じることがありますよね。そんな時に気になったのが、「RAKUNA 肩甲骨はがしピロー」です。自宅でリラックスしなが...